O DE QUE é O CROSSFIT?

O CrossFit é 1 mé especialmentetodo por treinamento físico de que combina diferentes modalidades esportivas, como levantamento por peso, ginástica e exercícios cardiovasculares, em rotinas do elevada intensidade e curta duraçãeste. Volante por Greg Glassman em 2000, o CrossFit se baseia em 1 conceito simples: desenvolver todas as capacidades